doTERRA

Peppermint alebo Mäta je skutočný zázrak v domácnosti. Má povzbudivé účinky pre naše dýchacie cesty, uvoľňuje ich a čistí. Tiež napomáha tráveniu a to či už samostatne alebo v kombinácii s inými olejmi, napríklad Cilantro EO. Má očistné a dezinfekčné účinky aj pre našu ústnu dutinu a pridáva sa aj do zubnej pasty či žuvačiek. 

Pokojná nedeľa, vonku mráz, pri telke so šálkou čaju je najlepšie... Nikto by nečakal katastrofu. Až kým Marek nezačal variť obed na pondelok. Na jeho obranu, je to skvelý kuchár a podobná situácia sa mu stala naposledy pred ôsmimi rokmi, slušná bilancia pre človeka, ktorý varí skoro denne :). Nuž a raz - práve včera večer, nechal v hrnci zohriať olej a z kuchyne do obývačky mi prišiel niečo "na skok" povedať... A my sme sa zakecali...

Levanduľový esenciálny olej je olej  UPOKOJENIA a UVOĽNENIA. Je to olej, ktorý sa, či už samostatne alebo v kombinácii s inými EO, môže používať prakticky denne. Jeho príjemná vôňa má silné relaxačné účinky. Tento olej uvoľňuje oblasť krku a tým napomáha v komunikácii. Keď máte problém hovoriť o nejakej téme, použite inhalačne aj masážne, na oblasť krku, pár kvapiek levandule, pomôže vám vyjadriť presne to, čo cítite.

Serenity - táto upokojujúca zmes je esenciálny olej zložený z levandule, majoránu, rumančeka, ylang ylang, havajského sandalového dreva a vanilkového struku. Jeho vôňa je sladká a hrejivá. Používa sa inhalačne a masážne a nie je potrebné ho riediť.   Je to olej odpustenia, harmonizuje myseľ a upokojuje rozbúrené emócie, je účinné antidepresívum a pomáha navodiť spánok. 

Zajtra začína čínsky nový rok (28.1.2017). Lúčime sa s rokom hravej Opice a nastupuje Pán ohnivý   Kohút - ostrý, hádavý, spurný, ale aj spravodlivý, odvážny, usilovný a kreatívny. Najbližšie dva týždne   "prechodu opice do kohúta" budú obzvlášť náročné. Tento čas nerobte rýchle rozhodnutia, nehádajte sa v práci ani v rodine, odložte rozhodnutia o financiách, pokiaľ je to možné na neskôr. Tieto dva týždne si vyložte nohy na stôl, nalejte víno a prečítajte si dobrú knihu, pozrite si skvelý film, alebo meditujte či hrajte spoločenské hry v kruhu rodiny a priateľov.

Povzbudivé účinky divokého pomaranča sú pre mňa úžasným prekvapením. Jedna vec je, čo si o tomto EO môžete prečítať a druhá vec je skúsiť si to na vlastnom tele. A ostať ohúrená... Teraz vám poviem o svojej skúsenosti s esenciálnym olejom Wild Orange. Začnime napríklad maskou na tvár, ktorú som si upravila podľa seba a spomínam ju aj TU (spolu s účinkami divokého pomaranča).

Zvoní budík... Neúprosne... Nechce sa mi vstávať... Ešte päť minút... a zrazu meškám... Všetko sa deje v zhone, nestíham... Rýchla sprcha, umyť zuby, aspoň sa učesať, keď už nestíham umyť si vlasy... a nezabudnúť sa obliecť než vybehnem z domu... v papučiach :)...  Spoznávate sa? U mňa to takto bolo často... V časoch PRED doTERRou 

Rozmarín - jeho vôňa je bylinná, gáfrového charakteru, táto bylina a jej účinky sú známe už z dávnych čias starých Rimanov, Grékov, Hebrejcov a Egypťanov. Považovali ho dokonca za posvätný . Jeho základné účinky sú upokojenie trávenia a dýchania,  zmierňovanie bolesti svalov, pozitívne ovplyvňuje náladu a zmierňuje napätie a únavu. Skvelou vlastnosťou tohto oleja je, že napomáha sústredeniu, preto je výborným pomocníkom v skúškovom období, alebo keď máte v práci časový stres...

Skvelý nápad ako si vyrobiť prenosný difúzer na cestovanie či do kancelárie, a nie je to ani drahé, ani náročné. Zvládnete to sami. Čo budeme potrebovať - malú plechovú krabičku - predmety z dreva, sadry alebo neglazovanej hliny, ktoré sa vojdú do vybranej plechovky - lepiacu pištoľ  - papierovú vreckovku

Nápady a triky ako si prevoňať kúpeľňu, toaletu či vyrobiť krém na holenie s pomocou esenciálnych olejov. 

Horúce EO alebo silice majú dôležité pravidlá použitia. Oregano Tymián Cinnamon - Škorica Clove - Klinček Cassia Ginger - Zázvor Peppermint - Mäta - u detí

Citrusové EO od doTERRA sa získavajú lisovaním citrusov za studena. "Za studena" je dôležitá informácia, pretože EO vystavené vyšším teplotám strácajú svoje účinky, lisovanie za studena zabezpečuje, že všetky blahodárne účinky oleja budú zachované aj po jeho extrahovaní z plodu. 

Táto unikátna zmes esenciálnych olejov vznikla kombináciou vavrínového listu, mäty, eukalyptu, čajovníka, citrónovej kôry, ravensary a kardamónu. Vyznačuje sa sviežou a teplou mentolovou arómou. Je základnou kombináciou EO pri liečbe a čistení dýchacích ciest a napomáha pri ochrane pred sezónnymi hrozbami. 

Esenciálne oleje doTERRA majú tri základné spôsoby použitia. Písali sme o nich v skratke už TU . Dnes si vezmeme použitie EO pod lupu. EO terapeutickej triedy môžeme používať: 1. Aromaticky - inhalačne - označenie A 2. Topicky - masážne, priamo na pokožku - označenie T 3. Interne - vnútorné použitie - označenie I Je potrebné poznať zásady, ako ich správne používať, aby sme z nich vyťažili naozaj maximum.

Wild Orange - divoký pomaranč - jeho hlavnou a najsilnejšou črtou je prenikavá citrusová a svieža vôňa - získava sa lisovaním za studena z pomarančovej kôry

Esenciálne oleje EO od firmy doTERRA sú oleje terapeutickej kvality. Sú tri možnosti použitia EO: 1. A romaticky - inhalovaním priamo z dlaní, pomocou difuzerov alebo kvapkaním do zvlhčovačov vzduchu a podobne 2. T opicky - priamo na pokožku pár kvapiek EO, kombinovaním napríklad s kokosovým olejom alebo masážnymi olejmi a aplikácia masážou, alebo riedením v mlieku či iných médiách a nanášaním na pokožku 3. I nterne  - vnútorne, kvpka priamo pod jazyk, alebo v kapsule, ale tiez sa EO pridávajú do nápojov a jedál (nie do plastových nádob)...