Levanduľa - esenciálny olej

Levanduľový esenciálny olej je olej UPOKOJENIA a UVOĽNENIA. Je to olej, ktorý sa, či už samostatne alebo v kombinácii s inými EO, môže používať prakticky denne. Jeho príjemná vôňa má silné relaxačné účinky. Tento olej uvoľňuje oblasť krku a tým napomáha v komunikácii. Keď máte problém hovoriť o nejakej téme, použite inhalačne aj masážne, na oblasť krku, pár kvapiek levandule, pomôže vám vyjadriť presne to, čo cítite.
Levanduľa znižuje napätie a stres, zlepšuje spánok a znižuje krvný tlak. Upokojuje pokožku a preto je vhodná na popáleniny, poranenia kože, bodnutia hmyzom, alergické reakcie či bolesti ucha.

Pôsobí ako repelent proti moliam.

Je skvelým aktivátorom kreativity.

Je to olej, ktorý nás prepája samé so sebou, upokojuje myšlienky a pôsobí antidepresívne.

Bábätko & spánok

- použite kvapku Levanduľového EO alebo Serenity Calming Blend a vmasírujte do chodidiel bábätka pred spaním, prejdite krk a pozdĺž chrbtice, prípadne inhalačne pomocou difúzera. Pri použití na pokožku nie je potrebné olej riediť, no pri bábätkách by som odporúčala riediť každý olej nanášaný na pokožku kvalitným kokosovým olejom.

Alergie

- 2 kvapky levanduľa

- 2 kvapky mäta

- 2 kvapky citrón

- zmiešajte a inhalujte alebo podajte vnútorne (kapsula) každé ráno po celú dobu alergického obdobia.

Každý večer pred spaním

- na dobrý spánok použite dve kvapky Levandule, pošúchajte si dlane o seba a nadýchnite sa zhlboka 2-3x. Pošúchajte si zápästia alebo krk zozadu, môžete ho naniesť na chodidlá na brušká pod prstami. Ľahnite si do postele a nechajte sa uniesť do ríše snov.

Rozrušené dieťa

- prišlo vám domov zo školy dieťa rozrušené a nepokojné? Napadne vám, že v takomto stave si neužije ani voľný čas po škole, ani príprava na ďalší deň nebude jednoduchá? Levanduľu nemusíte používať iba večer, k upokojeniu použite difúzer, alebo naneste kvapku dieťaťu na chodidlá a jemne ich pomasírujte palcami 10 minút. Potom si o jeho situácii pohovorte a skúste nájsť prijateľné riešenie.

Užívajte si Levanduľu a jej vôňu, pripomenie vám letnú dovolenku, čo je v tomto chladnom období dokonalý liek na depresiu a nízky výkon.

Želám vám krásny večer.

vaša dIva

Dôležité upozornenia

Esenciálne oleje vždy používajte podľa pokynov. Na senzitívnu a detskú pokožku ich používajte riedené. Vyhnite sa kontaktu s očami a vnútornou časťou uší a iných citlivých miest ako sú napríklad sliznice. V tehotenstve a pri kojení sa poraďte o ich použití so svojim lekárom. Používajte iba EO terapeutickej kvality.

Komentáre

Obľúbené príspevky z tohto blogu

Rýchlovka - Bolesti hrdla a hlasiviek

Bolesti hrdla nás niekedy prekvapia doslova z minúty na minútu a dokážu pekne otráviť nejeden deň... keď s k tomu pridá strata hlasu, už je na mieste zamyslieť sa nad nevypovedanými trápeniami... Prvá pomoc v podobe esenciálnych olejov je Lavender a Melaleuca EO . Jedna kvapka do hrdla a dve na hrdlo, šatka na krk a nechať hlasivky aj hrdlo odpočívať od slov, jedla aj nápojov.

Čítajte ďalej »

Balance a OnGuard - vlastná skúsenosť

Včera som absolvovala už spomínaný kurz AromaTouch techniky , a tak som sa dostala k EO Balance a OnGuard (oba v mojej "olejničke" ešte chýbali a mala som na ne dlhšie zálusk). Balance je zmes olejov smrek, ružové drevo, kadidlo, modrý harmanček. Táto drevitá zmes nás dokáže "zakoreniť", stabilizovať, akoby nám narástli korene. Dodá nám istotu a sebadôveru, stabilitu duševnú ale aj fyzickú. Odporúčané použitie - vmasírovať do chodidiel každé ráno pár kvapiek EO zmiešaných napr. s kokosovým olejom, pre pocit istoty. Vhodný aj na inhalovanie a to z rúk alebo difúzerom.

Čítajte ďalej »

Tehotenstvo a esenciálne oleje I

Používanie esenciálnych olejov v tehotenstve je veľmi vítané, je dôležité vedieť, ktoré oleje sú pre nás vhodné, a ktorým je lepšie sa na nejakú dobu vyhnúť. Základné pravidlá používania esenciálnych olejov v tehotenstve sú tri. 1. - vyberajme si kvalitné čisté esenciálne oleje - jednou z možností je doTERRA, oleje, s ktorými pracujem a ich použitie je bezpečné 2. - rešpektujme svoj nos, v tehotenstve je oveľa citlivejší a sám nás upozorní, - ak nám olej nevonia, nepoužívajme ho, v tehotenstve toto pravidlo platí dvakrát 3. - oleje, ktoré doTERRA neodporúča používať v tehotenstve, nepoužívajme ani keď nám voňajú.

Čítajte ďalej »

Tehotenstvo a esenciálne oleje III

Tretí trimester tehotenstva je pre mňa asi najpríjemnejším obdobím. Milujem svoje guľaté telo aj napriek tomu, že váha podo mnou praská, pretože som najšťastnejší človek pod slnkom. Bábätko kope veľkú časť dňa a mne sa konečne ustálili ťažkosti, začínam pomaly s cvičením a naberám späť stratenú kondičku. Oleje mi voňajú a snažím sa ich naplno využívať.

Čítajte ďalej »

Tehotenstvo a esenciálne oleje IV

Dostávame sa pomaly do finále, pripravujeme sa na pôrod, balíme tašky do pôrodnice, chystáme výbavu, postieľka už je poskladaná, izbička opeknieva a skrine sa plnia voňavým miminkovským oblečením. Bruško kysne každým dňom, noci začínajú byť náročnejšie, moje pohyby sa spomaľujú a Miškove zintenzívňujú... Niektoré ťažkosti sa s tretím trimestrom zmierňujú iné sú intenzívnejšie, alebo celkom nové... Stále je to však čarovné obdobie, ktoré si užívame a milujeme. V mojej taške do pôrodnice nebudú chýbať esenciálne oleje. Priblížim vám ich použitie, pre viac podrobných informácií odporúčam knihu Esenciální oleje v období těhotenství, pro snazší porod a pro miminka od Stephanie Fritz .

Čítajte ďalej »

Jarné upratovanie s esenciálnymi olejmi

doTERRA esenciálne oleje majú všestranné použitie. Už som sa o tom presvedčila mnohokrát. Môžeme ich používať na podporu zdravia a imunity, pomáhajú nám prekonať ťažké obdobia, či už je to chrípková epidémia, stres v práci, alebo náročné rozhodovanie, príprava na skúšky, alebo nás bolí hlava, pomáhajú nám relaxovať aj dobiť energiou. A to nie je všetko. Esenciálne oleje môžeme využiť v kuchyni na dochucovanie jedál, sladkých dezertov či pečeného mäsa, osviežia nápoje a sú vhodnou voľbou BIO upratovania. Kúpeľňa a plesne. Asi to poznáme skoro všetci, plesne milujú teplo a vlhko a pokiaľ nie ste šťastlivci s oknom v kúpeľni, už ste sa istotne s plesňami stretli. U nás najviac trpí sprchovací kút a tak našim denným spoločníkom je Savo, v pondelok popoludní mi prišla februárová zásielka od doTERRA a v nej mimo iné Lemon - esenciálny olej citrón. Nemohla som sa ho už dočkať a vyskúšať ho na plesne - odporúčaný postup je - do sklenenej fľaše naliať vodu a pridať niekoľko kva...

Čítajte ďalej »

Ako prekonať črevnú virózu (nie len) v tehotenstve

V tehotenstve (obzvlášť ak je prvé), žena zažíva nové nepoznané pocity a strachy. Rieši stravu, vhodnú polohu v spánku, čo do seba a na seba dať a čo nie, čo v prípade choroby, bolesti, nepohody, kedy volať lekárovi a kedy nerobiť paniku... Nie je toho málo... A nie je neobvyklé, že sa "niečo" pritrafí. Strach o miminko je nová skúsenosť a každá z nás s ňou pracuje inak. Stres, panika, modrý koník, iné fóra, telefonát mame, telefonát lekárovi, nádych výdych... Ruku na srdce, hoci sme inteligentné bytosti, keď máme strach, dokážeme stratiť rozum raz dva :). Moja čerstvá skúsenosť je o črevnej chrípke a jej relatívne ľahkom priebehu aj vďaka doTERRE.

Čítajte ďalej »

doTERRA

Vyhľadávať v tomto blogu