Rosemary - Rozmarín - esenciálny olej

Rozmarín - jeho vôňa je bylinná, gáfrového charakteru, táto bylina a jej účinky sú známe už z dávnych čias starých Rimanov, Grékov, Hebrejcov a Egypťanov. Považovali ho dokonca za posvätný. Jeho základné účinky sú upokojenie trávenia a dýchania, zmierňovanie bolesti svalov, pozitívne ovplyvňuje náladu a zmierňuje napätie a únavu. Skvelou vlastnosťou tohto oleja je, že napomáha sústredeniu, preto je výborným pomocníkom v skúškovom období, alebo keď máte v práci časový stres...

Esenciálny olej EO Rozmarín môžete používať na inhalovanie z dlaní alebo pomocou difúzera, alebo ho nanášať priamo na telo, či zriedený kvalitným kokosovým olejom. Tiež sa môže pridávať do jedál, na zmobilizovanie trávenia.

Rozmarín je olej vernosti a pamiatky, zvyšuje sústredenosť, ochraňuje a podporuje trávenie, používa sa pri menších bolestiach svalov, má skvelé energizujúce účinky na našu myseľ aj telo. Znižuje stres, napätie, únavu a pocit spútania - napomáha k slobodnému rozhodovaniu sa, je výborným antidepresívom.

Má analgetické účinky, pôsobí antibakteriálne, proti plesniam, kŕčom a dokonca reume. Podporuje vykašliavanie, je močopudný a podporuje tvorbu žlče. Zmierňuje brušné kŕče a prejavy bronchitídy.

Rozmarínový EO pomáha pri úprave menštruačného cyklu a podporuje činnosť pečene. Tiež zvyšuje krvný tlak, napomáha rozpúšťať žlčníkové kamene a posilňuje nervy.

Pre podporu trávenia sa aplikuje masážne na oblasť žalúdka, a brušká na chodidle pod prstami.

Pre emocionálnu podporu sa inhaluje z dlaní alebo pomocou difúzera, no môže sa použiť aj na pokožku, za uši, na brušká chodidla pod prstami alebo na krk pod hranicou rastu vlasov.

Masážne a inhalačne sa používa aj pri alkoholovej závislosti. Je to výborný stimulant a skutočné zlato medzi esenciálnymi olejmi.

Rozmarín podporuje imunitu, zvyšuje JANG a prúdenie energie, dopĺňa CHI, zvyšuje zásobovanie mozgu krvou.

vaša skúsenosť s doTERRA Rosemary EO:

Miška nám píše

Rozmarínový olej nosím v malinkej fľaštičke všade so sebou. Keď ma začne bolieť hlava, alebo mám nízky tlak, stačí kvapka do dlane, chvíľku inhalovať a je mi lepšie.

Ďakujeme Miška

----------------------------------------------------------------------------------

Dôležité upozornenia

Esenciálne oleje vždy používajte podľa pokynov. Na senzitívnu a detskú pokožku ich používajte riedené. Vyhnite sa kontaktu s očami a vnútornou časťou uší a iných citlivých miest ako sú napríklad sliznice. V tehotenstve a pri kojení sa poraďte o ich použití so svojim lekárom. Používajte iba EO terapeutickej kvality.

Komentáre

Obľúbené príspevky z tohto blogu

Rýchlovka - Bolesti hrdla a hlasiviek

Bolesti hrdla nás niekedy prekvapia doslova z minúty na minútu a dokážu pekne otráviť nejeden deň... keď s k tomu pridá strata hlasu, už je na mieste zamyslieť sa nad nevypovedanými trápeniami... Prvá pomoc v podobe esenciálnych olejov je Lavender a Melaleuca EO . Jedna kvapka do hrdla a dve na hrdlo, šatka na krk a nechať hlasivky aj hrdlo odpočívať od slov, jedla aj nápojov.

Čítajte ďalej »

Balance a OnGuard - vlastná skúsenosť

Včera som absolvovala už spomínaný kurz AromaTouch techniky , a tak som sa dostala k EO Balance a OnGuard (oba v mojej "olejničke" ešte chýbali a mala som na ne dlhšie zálusk). Balance je zmes olejov smrek, ružové drevo, kadidlo, modrý harmanček. Táto drevitá zmes nás dokáže "zakoreniť", stabilizovať, akoby nám narástli korene. Dodá nám istotu a sebadôveru, stabilitu duševnú ale aj fyzickú. Odporúčané použitie - vmasírovať do chodidiel každé ráno pár kvapiek EO zmiešaných napr. s kokosovým olejom, pre pocit istoty. Vhodný aj na inhalovanie a to z rúk alebo difúzerom.

Čítajte ďalej »

Tehotenstvo a esenciálne oleje I

Používanie esenciálnych olejov v tehotenstve je veľmi vítané, je dôležité vedieť, ktoré oleje sú pre nás vhodné, a ktorým je lepšie sa na nejakú dobu vyhnúť. Základné pravidlá používania esenciálnych olejov v tehotenstve sú tri. 1. - vyberajme si kvalitné čisté esenciálne oleje - jednou z možností je doTERRA, oleje, s ktorými pracujem a ich použitie je bezpečné 2. - rešpektujme svoj nos, v tehotenstve je oveľa citlivejší a sám nás upozorní, - ak nám olej nevonia, nepoužívajme ho, v tehotenstve toto pravidlo platí dvakrát 3. - oleje, ktoré doTERRA neodporúča používať v tehotenstve, nepoužívajme ani keď nám voňajú.

Čítajte ďalej »

Tehotenstvo a esenciálne oleje III

Tretí trimester tehotenstva je pre mňa asi najpríjemnejším obdobím. Milujem svoje guľaté telo aj napriek tomu, že váha podo mnou praská, pretože som najšťastnejší človek pod slnkom. Bábätko kope veľkú časť dňa a mne sa konečne ustálili ťažkosti, začínam pomaly s cvičením a naberám späť stratenú kondičku. Oleje mi voňajú a snažím sa ich naplno využívať.

Čítajte ďalej »

Tehotenstvo a esenciálne oleje IV

Dostávame sa pomaly do finále, pripravujeme sa na pôrod, balíme tašky do pôrodnice, chystáme výbavu, postieľka už je poskladaná, izbička opeknieva a skrine sa plnia voňavým miminkovským oblečením. Bruško kysne každým dňom, noci začínajú byť náročnejšie, moje pohyby sa spomaľujú a Miškove zintenzívňujú... Niektoré ťažkosti sa s tretím trimestrom zmierňujú iné sú intenzívnejšie, alebo celkom nové... Stále je to však čarovné obdobie, ktoré si užívame a milujeme. V mojej taške do pôrodnice nebudú chýbať esenciálne oleje. Priblížim vám ich použitie, pre viac podrobných informácií odporúčam knihu Esenciální oleje v období těhotenství, pro snazší porod a pro miminka od Stephanie Fritz .

Čítajte ďalej »

Jarné upratovanie s esenciálnymi olejmi

doTERRA esenciálne oleje majú všestranné použitie. Už som sa o tom presvedčila mnohokrát. Môžeme ich používať na podporu zdravia a imunity, pomáhajú nám prekonať ťažké obdobia, či už je to chrípková epidémia, stres v práci, alebo náročné rozhodovanie, príprava na skúšky, alebo nás bolí hlava, pomáhajú nám relaxovať aj dobiť energiou. A to nie je všetko. Esenciálne oleje môžeme využiť v kuchyni na dochucovanie jedál, sladkých dezertov či pečeného mäsa, osviežia nápoje a sú vhodnou voľbou BIO upratovania. Kúpeľňa a plesne. Asi to poznáme skoro všetci, plesne milujú teplo a vlhko a pokiaľ nie ste šťastlivci s oknom v kúpeľni, už ste sa istotne s plesňami stretli. U nás najviac trpí sprchovací kút a tak našim denným spoločníkom je Savo, v pondelok popoludní mi prišla februárová zásielka od doTERRA a v nej mimo iné Lemon - esenciálny olej citrón. Nemohla som sa ho už dočkať a vyskúšať ho na plesne - odporúčaný postup je - do sklenenej fľaše naliať vodu a pridať niekoľko kva...

Čítajte ďalej »

Ako prekonať črevnú virózu (nie len) v tehotenstve

V tehotenstve (obzvlášť ak je prvé), žena zažíva nové nepoznané pocity a strachy. Rieši stravu, vhodnú polohu v spánku, čo do seba a na seba dať a čo nie, čo v prípade choroby, bolesti, nepohody, kedy volať lekárovi a kedy nerobiť paniku... Nie je toho málo... A nie je neobvyklé, že sa "niečo" pritrafí. Strach o miminko je nová skúsenosť a každá z nás s ňou pracuje inak. Stres, panika, modrý koník, iné fóra, telefonát mame, telefonát lekárovi, nádych výdych... Ruku na srdce, hoci sme inteligentné bytosti, keď máme strach, dokážeme stratiť rozum raz dva :). Moja čerstvá skúsenosť je o črevnej chrípke a jej relatívne ľahkom priebehu aj vďaka doTERRE.

Čítajte ďalej »

doTERRA

Vyhľadávať v tomto blogu