Preskočiť na hlavný obsah

Rok Kohúta

Zajtra začína čínsky nový rok (28.1.2017). Lúčime sa s rokom hravej Opice a nastupuje Pán ohnivý Kohút - ostrý, hádavý, spurný, ale aj spravodlivý, odvážny, usilovný a kreatívny. Najbližšie dva týždne  "prechodu opice do kohúta" budú obzvlášť náročné.

Tento čas nerobte rýchle rozhodnutia, nehádajte sa v práci ani v rodine, odložte rozhodnutia o financiách, pokiaľ je to možné na neskôr. Tieto dva týždne si vyložte nohy na stôl, nalejte víno a prečítajte si dobrú knihu, pozrite si skvelý film, alebo meditujte či hrajte spoločenské hry v kruhu rodiny a priateľov.

Spomaľte a upokojte nasledujúce dva týždne telo aj myseľ voňavými kúpeľmi, či inhaláciou upokojujúcich esenciálnych olejov  ako sú Levanduľa či Serenity calming Blend. 

Čínske odporúčania pre tento rok sú: nepúšťať sa do riskantných projektov, držať sa v pokoji, snažiť sa vyhýbať konfliktom a upriamiť pozornosť na seba. V tom nám môžu pomôcť meditácie, ľahké cvičenie na prekrvenie tela, inhalovanie esenciálnych olejov a príjemné uvoľňujúce aromatické masáže.

Po ťažkom dni v práci si radšej ľahnite do vane ako pred televíziu. Keď si do kúpeľa nasypete soľ a pridáte pár kvapiek levandule, krásne to upokojí myseľ a dostane vás do príjemnej nálady.

Keď sa ocitnete zoči voči konfliktu, nadýchnite sa zhlboka a požiadajte o TIME OUT. Na konflikty sú najúčinnejšie dve veci, chladná hlava - takže dýchajte, už po troch hlbokých nádychoch sa na situáciu dokážeme pozerať triezvejšie, a levanduľa - tá vás upokojí a zároveň pomôže vyjadriť sa...

V dlhotrvajúcich náročných dňoch majte Balance zmes, Serenity alebo Levanduľu vždy po ruke. Začnite ráno Balance zmesou a večer ukončite s Levanduľou alebo Serenity zmesou.

Rok kohúta má priať novým vzťahom a zakladaniu rodín. Nechajme sa prekvapiť, čo nám prinesie, a buďme pripravené aspoň na to, na čo sa pripraviť môžeme. V kabelke s jedným zo spomínaných EO môžeme predísť menším aj väčším zakopnutiam. 

Ďalšie upokojujúce oleje sú Vetiver, Bergamot, Kamilka. 

Šťastný nový rok
vaša dIva

Dôležité upozornenia
Esenciálne oleje vždy používajte podľa pokynov. Na senzitívnu a detskú pokožku ich používajte riedené. Vyhnite sa kontaktu s očami a vnútornou časťou uší a iných citlivých miest ako sú napríklad sliznice. V tehotenstve a pri kojení sa poraďte o ich použití so svojim lekárom. Používajte iba EO terapeutickej kvality. 
Menovky:

Komentáre

Zverejnenie komentára

Obľúbené príspevky z tohto blogu

Rýchlovka - Bolesti hrdla a hlasiviek

Bolesti hrdla nás niekedy prekvapia doslova z minúty na minútu a dokážu pekne otráviť nejeden deň... keď s k tomu pridá strata hlasu, už je na mieste zamyslieť sa nad nevypovedanými trápeniami...  Prvá pomoc v podobe esenciálnych olejov je Lavender a Melaleuca EO . Jedna kvapka do hrdla a dve na hrdlo, šatka na krk a nechať hlasivky aj hrdlo odpočívať od slov, jedla aj nápojov. 
Zverejnenie komentára
Čítajte ďalej »

Balance a OnGuard - vlastná skúsenosť

Včera som absolvovala už spomínaný kurz AromaTouch techniky , a tak som  sa dostala k EO Balance a OnGuard (oba v mojej "olejničke" ešte chýbali a mala som na ne dlhšie zálusk).  Balance je zmes olejov smrek, ružové drevo, kadidlo, modrý harmanček. Táto drevitá zmes nás dokáže "zakoreniť", stabilizovať, akoby nám narástli korene. Dodá nám istotu a sebadôveru, stabilitu duševnú ale aj fyzickú. Odporúčané použitie - vmasírovať do chodidiel každé ráno pár kvapiek EO zmiešaných napr. s kokosovým olejom, pre pocit istoty. Vhodný aj na inhalovanie a to z rúk alebo difúzerom.
Zverejnenie komentára
Čítajte ďalej »

Tehotenstvo a esenciálne oleje I

Používanie esenciálnych olejov v tehotenstve je veľmi vítané, je dôležité vedieť, ktoré oleje sú pre nás vhodné, a ktorým je lepšie sa na nejakú dobu vyhnúť.  Základné pravidlá používania esenciálnych olejov v tehotenstve sú tri. 1. - vyberajme si kvalitné čisté esenciálne oleje - jednou z možností je doTERRA, oleje, s ktorými pracujem a ich použitie je bezpečné 2. - rešpektujme svoj nos, v tehotenstve je oveľa citlivejší a sám nás upozorní,  - ak nám olej nevonia, nepoužívajme ho, v tehotenstve toto pravidlo platí dvakrát 3. - oleje, ktoré doTERRA neodporúča používať v tehotenstve, nepoužívajme ani keď nám voňajú.
Zverejnenie komentára
Čítajte ďalej »

Tehotenstvo a esenciálne oleje III

Tretí trimester tehotenstva je pre mňa asi najpríjemnejším obdobím. Milujem svoje guľaté telo aj napriek tomu, že váha podo mnou praská, pretože som najšťastnejší človek pod slnkom. Bábätko kope veľkú časť dňa a mne sa konečne ustálili ťažkosti, začínam pomaly s cvičením a naberám späť stratenú kondičku. Oleje mi voňajú a snažím sa ich naplno využívať. 
Zverejnenie komentára
Čítajte ďalej »

Tehotenstvo a esenciálne oleje IV

Dostávame sa pomaly do finále, pripravujeme sa na pôrod, balíme tašky do pôrodnice, chystáme výbavu, postieľka už je poskladaná, izbička opeknieva a skrine sa plnia voňavým miminkovským oblečením. Bruško kysne každým dňom, noci začínajú byť náročnejšie, moje pohyby  sa spomaľujú a Miškove zintenzívňujú... Niektoré ťažkosti sa s tretím trimestrom zmierňujú iné sú intenzívnejšie, alebo celkom nové... Stále je to však čarovné obdobie, ktoré si užívame a milujeme.  V mojej taške do pôrodnice nebudú chýbať esenciálne oleje. Priblížim vám ich použitie, pre viac podrobných informácií odporúčam knihu Esenciální oleje v období těhotenství, pro snazší porod a pro miminka od Stephanie Fritz . 
Zverejnenie komentára
Čítajte ďalej »

Jarné upratovanie s esenciálnymi olejmi

doTERRA esenciálne oleje majú všestranné použitie. Už som sa o tom presvedčila mnohokrát. Môžeme ich používať na podporu zdravia a imunity, pomáhajú nám prekonať ťažké obdobia, či už je to chrípková epidémia, stres v práci, alebo náročné rozhodovanie, príprava na skúšky, alebo nás bolí hlava, pomáhajú nám relaxovať aj dobiť energiou. A to nie je všetko. Esenciálne oleje môžeme využiť v kuchyni na dochucovanie jedál, sladkých dezertov či pečeného mäsa, osviežia nápoje a sú vhodnou voľbou BIO upratovania. Kúpeľňa a plesne.  Asi to poznáme skoro všetci, plesne milujú teplo a vlhko a pokiaľ nie ste šťastlivci s oknom v kúpeľni, už ste sa istotne s plesňami stretli. U nás najviac trpí sprchovací kút a tak našim denným spoločníkom je Savo, v pondelok popoludní mi prišla februárová zásielka od doTERRA a v nej mimo iné Lemon - esenciálny olej citrón. Nemohla som sa ho už dočkať a vyskúšať ho na plesne - odporúčaný postup je - do sklenenej fľaše naliať vodu a pridať niekoľko kva...
Zverejnenie komentára
Čítajte ďalej »

Ako prekonať črevnú virózu (nie len) v tehotenstve

V tehotenstve (obzvlášť ak je prvé), žena zažíva nové nepoznané pocity a strachy. Rieši stravu, vhodnú polohu v spánku, čo do seba a na seba dať a čo nie, čo v prípade choroby, bolesti, nepohody, kedy volať lekárovi a kedy nerobiť paniku... Nie je toho málo... A nie je neobvyklé, že sa "niečo" pritrafí. Strach o miminko je nová skúsenosť a každá z nás s ňou pracuje inak. Stres, panika, modrý koník, iné fóra, telefonát mame, telefonát lekárovi, nádych výdych... Ruku na srdce, hoci sme inteligentné bytosti, keď máme strach, dokážeme stratiť rozum raz dva :).  Moja čerstvá skúsenosť je o črevnej chrípke a jej relatívne ľahkom priebehu aj vďaka doTERRE. 
Zverejnenie komentára
Čítajte ďalej »