Voda - základ života

22.3.2017 Svetový deň vody. Pre túto príležitosť som pripravila článok o tom, ako použiť esenciálne oleje s vodou. Voda je základ života. Naše telo je plné vody. Potrebujeme ju na príjem a transport živín v našom tele, a rovnako tak na vylučovanie škodlivín. Voda je pre našu existenciu nesmierne dôležitá, presne tak ako pre iné živočíchy aj samotnú Zem. 

Pre použitie esenciálnych olejov využívame vodu ako transport, difúzujeme EO vo vode. Na vnútorné použitie je vhodné použiť pitnú vodu z kohútika alebo minerálne vody z obchodu (rôzne minerálne vody, majú rôzny obsah živín ako sú minerály a stopové prvky), je vhodné obmieňať vody s rôznym zložením. 

Často počúvame, že voda z vodovodu je tá najlepšia a najzdravšia, no nemusí tomu byť vždy tak. Práve svetový deň vody, resp. mesiac marec je vhodný na to, aby ste si svoju vodu nechali skontrolovať a to ZADARMO. Rozbor vody v marci zadarmo - viac info nájdete TU. 

Poďme sa teraz pozrieť na to, ako môžeme používať EO s vodou. Možností je oveľa viac, ponúkam niekoľko z nich.

Do každých 120 - 200 ml vody 2 kvapky Lemon EO (alebo iné citrusy) - piť počas dňa pre osvieženie, prečistenie a v prípade bolestí hrdla môžete kloktať (na kloktanie stačí 30 ml vody).

***

Do 30 ml vody 1 kvapka Wild Orange a 1 kvapka Melaleuca kloktať denne pre svieži dych, pri bolesti hrdla, pre ústnu hygienu.

***

Do 30 ml vody 2 kvapky Clove EO (klinček) - kloktať pri bolesti zubov, prípadne vmasírovať do ďasien.

Do 120 ml vody 2 kvapky Peppermint EO (mäta) piť pri štikútke.

***

Do 120 - 200 ml vody 2 kvapky OnGuard piť na zvýšenie imunity, pri nádche a prechladnutí, pre ústnu hygienu kloktať (na kloktanie stačí 30 ml vody). 

***

Do 30 - 180 ml vody po 1 - 2 kvapkách Peppermint pri tráviacich ťažkostiach (môžete použiť aj Grapefruit, Levanduľu alebo DigestZen).

***

Do 120 ml vody 2 kvapky Levanduľa EO na upokojenie.

***

Do 200 ml destilovanej vody pridáme Lemon grass EO (citrónová tráva) a Basil EO (bazalka), pred použitím pretrepať a postrekovať postele proti roztočom, blchám, všiam, plošticiam. Pravidelne minimálne 2x mesačne, odporúča sa 1x týždenne.

Destilovaná voda - podrobný návod na výrobu destilovanej vody doma  nájdete TU. Nezabudnite však, že destilovaná voda NIE JE NA PITIE.
Vyčistenie vody - vodu z vodovodu dajte do fľaše a na noc do mrazničky. Rozmrazte a použite kde potrebujete. Túto vodu môžete piť.

Dôležité upozornenia

Esenciálne oleje vždy používajte podľa pokynov. Na senzitívnu a detskú pokožku ich používajte riedené. Vyhnite sa kontaktu s očami a vnútornou časťou uší a iných citlivých miest ako sú napríklad sliznice. V tehotenstve a pri kojení sa poraďte o ich použití so svojim lekárom. Používajte iba EO terapeutickej kvality.