V apríli dajte oddych pečeni, obzvlášť ak je to váš oslabený orgán. Neodporúčajú sa:
- alkohol
- rafinované cukry
- biele pečivo
- červené mäso
- tuky, margaríny, údeniny
- čierny čaj
- káva
Veľmi vhodné potraviny na podporu pečene sú:
- Zelenina: červená repa, kvasená kyslá kapusta, uhorky, pór, reďkovka, mrkva, šalát, listy cesnaku medvedieho, brokolica, cibuľa, zázvor, chren, cesnak
- Ovocie: jablká
- Obiloviny: krúpy, otruby, ovsené vločky, ražné cestoviny, pohanka, ryža
- Bielkoviny: strukoviny, tofu, nízkotučné jogurty, tvaroh, ryby, hydinové mäso
- Byliny: pestrec mariánsky, myší chvost, ľubovník bodkovaný, púpava, palina obyčajná
- Vitamíny a stopové prvky: selén, aminokyseliny, lecitín, vitamíny skupiny B a vitamín C
Doplnky stravy od doTERRA zabezpečujú aj v tomto období bohaté zásobenie organizmu minerálmi, vitamínmi a stopovými prvkami, ktoré nie sme schopní prijať v strave z rôznych dôvodov. Či už sa jedná o nedostatočnosť nášho tráviaceho traktu, alebo nízky obsah týchto látok v našej potrave. Veľmi priaznivo ovplyvňujú naše zdravie:
LLV Lifelong Vitality - balíček celoživotnej vitality, obsahuje Alpha CRS+® KOMPLEX BUNKOVEJ VITALITY + xEO Mega ESSENTIAL OIL OMEGA COMPLEX + Microplex VMz® MICRONUTRIENT COMPLEX.
TerraZyme - zmes tráviacich enzýmov, vhodná po náročnejších výdatných obedoch, pomáha naštartovať unavené trávenie.
Zendocrine - špeciálna zmes extraktov z naturálnych potravín v patentovanom systéme zásobovania enzýmami, ktorá podporuje zdravé očistné a filtračné funkcie pečenie, obličiek, hrubého čreva, pľúc a kože.
PB Assist+ - probiotické ochranné vitamíny sú zmesou prebiotickej vlákniny a šiestich typov probiotických organizmov v jedinečnej dvojvrstvovej zeleninovej kapsuli. Táto kapsula chráni probiotické kultúry pred žalúdočnými kyselinami a tým zabezpečuje transport do tenkého čreva.
GX assist - je zmesou olejov terapeutickej triedy oregano, čajovník, citrón, citrónová tráva, mäta a tymián a tiež obsahuje kyselinu caprylovú, ktorá sa už tradične používa kvôli svojim vlastnostiam na podporu čreva.
V prípade, že sa rozhodnete pre 30 (alebo 90) dňovú očistu s doTERRA produktami, nekombinujte ju s inými druhmi detoxu, je dostatočne silná a účinná.
Presný postup aj komentár k produktom nájdete TU.
Presný postup aj komentár k produktom nájdete TU.
Majte krásne jarné dni,
či už s očistou, úpravou stravy, či celkom obyčajne... hlavne voňavo.
vaša diva
Komentáre
Zverejnenie komentára