Zvoní budík... Neúprosne... Nechce sa mi vstávať... Ešte päť minút... a zrazu meškám... Všetko sa deje v zhone, nestíham... Rýchla sprcha, umyť zuby, aspoň sa učesať, keď už nestíham umyť si vlasy... a nezabudnúť sa obliecť než vybehnem z domu... v papučiach :)...
Spoznávate sa? U mňa to takto bolo často... V časoch PRED doTERRou
Odkedy sa venujem esenciálnym olejom doTERRA a učím sa o nich stále viac, teším sa večer do postele a ráno sa mi lepšie vstáva. S radosťou a ľahkosťou. Pretože sa teším na to, kde všade oleje použijem, čo nové sa o nich naučím, ako môžu pozitívne ovplyvniť môj život ešte viac...
Preto každé ráno do kúpeľne idem s pohárom vody, v ktorej mám už pripravené dve kvapky Wild Orange a dve kvapky Melaleuca, čiže Tea tree - čajovníkový esenciálny olej. Po umytí zubov si touto zmesou vykloktám a vypláchnem ústa a získam tak pocit ešte väčšej čistoty a sviežosti.
Okamžite mi nálada vystrelí do výšok a deň sa môže začať.
Melaleuca prináša osvieženie a povzbudzuje náladu, pomáha zrelaxovať. Má antiseptické účinky, používa sa na kožné infekcie, plesne, vredy, kvasinky a dokonca aj na herpes. Má repelentný účinok. Pôsobí protizápalovo a podporuje imunitu. O Wilde Orange sme písali TU
Ďalšia dôležitá súčasť rána sú raňajky. Sú základom úspešného dňa. Keď sa dobre naraňajkujeme, celý deň môže byť lepší, produktívnejší a zdravší.
Každé ráno sa snažím začínať raňajkami, pravda je, že sa mi to vždy nepodarí, ale naozaj sa snažím. Keď už čas na raňajky mám, chcem z tohto vyťažiť maximum. Preto dbám o to, aby boli moje raňajky zdravé.
Ak nemám vývar, ktorý je dokonalým štartom dňa, milujem ovčí jogurt bez príchute s 1PL domáceho džemu alebo domácim zaváraným ovocím. Pridám 2PL semien podľa toho, čo zrovna mám doma. Doplním 1ČL chia semien a zmiešam všetko dokopy. Nakoniec pridám jednu kvapku Wild orange - pomarančového EO. Je to skvelý budíček a energizátor a môj deň je optimistický a cítim sa plná nápadov a síl. 
Namiesto Wild Orange môžete použiť svoj obľúbený olej a dochutiť si svoje raňajky tak, ako vám to najlepšie vyhovuje. Nezabudnite však, že ráno chcete dostať dávku energie, preto vynechajte napríklad levanduľový olej, ktorý je vhodnejšie používať skôr večer po náročnom dni. Energizujte sa na 100%.
Želám všetkým krásne štarty do nových dní, aby ste s ľahkosťou prijímali výzvy a s pokojom a istotou riešili svoje životné lekcie. Aby vás pohľad z okna v tieto mrazivé dni nedemotivoval, vezmite si svoj obľúbený energizujúci olej so sebou aj do práce... Váš šéf bude veľmi prekvapený vašim výkonom. Wild orange môžete inhalovať každých 20 minút.
vaša dIva
Dôležité upozornenia
Esenciálne oleje vždy používajte podľa pokynov. Na senzitívnu a detskú pokožku ich používajte riedené. Vyhnite sa kontaktu s očami a vnútornou časťou uší a iných citlivých miest ako sú napríklad sliznice. V tehotenstve a pri kojení sa poraďte o ich použití so svojim lekárom. Používajte iba EO terapeutickej kvality.
Komentáre
Zverejnenie komentára