doTERRA

Keep calm you are SAFE je ďalší z mojich parfumov. Vyskúšaný, úžasný a podmanivo voňavý. Pred pár dňami som písala o svojej skúsenosti s kombináciou zmesí OnGuard a Balance  TU . Po pár dňoch používania tejto úžasnej kombinácie, som ju mierne vylepšila o Kadidlo a naplnila ňou jeden z mojich roll-onov.  Túto zmes som povýšila na dennodenného spoločníka a môžem ho len odporučiť. U mňa už v kabelke nebude chýbať. Vyskúšajte túto zmes s jojobovým alebo frankcionovaným kokosovým olejom, alebo ju zmiešajte s alkoholom z lekárne a použite fľašku s rozprašovačom. Aplikujte ráno na chodidlá, alebo cez deň, pre pocit bezpečia na zápästia. Pri práci s ľuďmi vhodný na každodenné použitie. OnGuard posilní váš ochranný štít, zatiaľ čo Balance vám dodá pocit istoty vo vlastných nohách i názoroch. ... a nezabudnite Keep calm you are safe vaša diva Dôležité upozornenia Esenciálne oleje vždy používajte podľa pokynov. Na senzitívnu a detskú pokožku ich používajte riedené. Vy

Esenciálny olej Balance uzemňujúca zmes (od doTERRA) je skvelý masážny a inhalačný olej. Vhodný na denné použitie. Každé ráno si vmasírujte do chodidiel pár kvapiek tohto oleja zriedeného v kokosovom alebo inom podkladovom oleji. Dodá vám pocit istoty, rovnováhy a stability, a to tak duševnej ako fyzickej.  Riedený vmasírujte deťom do chodidel pred športovým výkonom. Inhalačne pôsobí povzbudivo, vyrovnáva náladu a tiež dodáva pocit istoty a stability.  Skúste samostatne alebo technikou AromaTouch v kombinácii s ostatnými olejmi v AromaTouch sade. Zamilujete sa :) vaša diva Dôležité upozornenia Esenciálne oleje vždy používajte podľa pokynov. Na senzitívnu a detskú pokožku ich používajte riedené. Vyhnite sa kontaktu s očami a vnútornou časťou uší a iných citlivých miest ako sú napríklad sliznice. V tehotenstve a pri kojení sa poraďte o ich použití so svojim lekárom. Používajte iba EO terapeutickej kvality. 

Konečne som sa dočkala zásielky s roll-on fľaštičkami. Sú parádne a celý deň si robím zoznam, aké zmesi si vyrobím. Prvá už je hotová. Jednoduchý a rýchly návod je TU .

Olejová verzia parfému Good Vibes Only je doplnená EO Kadidlo (Frankincense), pre tento parfém je vhodné použiť fľašku roll - on.  Parfém pre navodenie dobrej nálady si môžete vyrobiť za pár minút. Ak preferujete alkoholovú bázu, môžete vyskúšať návod TU . Použite uzáver s rozprašovačom. Dôležité upozornenia Esenciálne oleje vždy používajte podľa pokynov. Na senzitívnu a detskú pokožku ich používajte riedené. Vyhnite sa kontaktu s očami a vnútornou časťou uší a iných citlivých miest ako sú napríklad sliznice. V tehotenstve a pri kojení sa poraďte o ich použití so svojim lekárom. Používajte iba EO terapeutickej kvality. 

Včera som absolvovala už spomínaný kurz AromaTouch techniky , a tak som  sa dostala k EO Balance a OnGuard (oba v mojej "olejničke" ešte chýbali a mala som na ne dlhšie zálusk).  Balance je zmes olejov smrek, ružové drevo, kadidlo, modrý harmanček. Táto drevitá zmes nás dokáže "zakoreniť", stabilizovať, akoby nám narástli korene. Dodá nám istotu a sebadôveru, stabilitu duševnú ale aj fyzickú. Odporúčané použitie - vmasírovať do chodidiel každé ráno pár kvapiek EO zmiešaných napr. s kokosovým olejom, pre pocit istoty. Vhodný aj na inhalovanie a to z rúk alebo difúzerom.

Bola som na kurze AromaTouch techniky u Moniky Baťkovej. Výborne vedený celodenný kurz. Ďakujem Monika.  Stretla som príjemných ľudí, dozvedela som sa množstvo zaujímavých a potrebných informácií, naučila som sa jedinečnú techniku AromaTouch a sama som ju okúsila ako príjemca aj poskytovateľ. 

Purify je zmes olejov, nazýva sa aj  zmes očistenia . Obsahuje citrón, limetku, jedľu bielu, borovicu, citronelu, čajovník a koriandrovú vňať. Má silné čistiace a dezinfekčné účinky. Je skvelý pohlcovač pachov z ovzdušia.  Purify EO je vhodný pri snahe o dosiahnutie emocionálnej rovnováhy, priaznivo pôsobí na tráviaci trakt, upokojuje pokožku. Počas bežných ochorení je skvelým čističom vzduchu od patogénov - difúzne použitie.  Masážne lokálne sa používa pri infekciách, pri dlhodobejšom používaní môže dôjsť k citlivej reakcii kože, je vhodné používať ho aplikáciou pomocou vatového tampóna alebo riedený kokosovým olejom.

Poznáte to, keď máte niečo urobiť a nie a nie sa prinútiť sadnúť si na zadok a úlohu dokončiť? Aj okná by ste radšej umyli v celom dome, než by ste mali dokončiť čo treba? Či už sa jedná o učenie na skúšku, alebo dokončenie pracovnej záležitosti, ktorá nás veľmi nebaví, ale urobená byť musí... Pomôžte si doTERRA esenciálnym olejom Lemon (citrón).  Nakvapkajte ho do difúzera, inhalujte priamo z dlaní, alebo si kvapnite 2 kvapky do vody (do sklenenej nádoby alebo pohára) a popíjajte. Lemon (citrón) olej sústredenia. vaša diva Dôležité upozornenia Esenciálne oleje vždy používajte podľa pokynov. Na senzitívnu a detskú pokožku ich používajte riedené. Vyhnite sa kontaktu s očami a vnútornou časťou uší a iných citlivých miest ako sú napríklad sliznice. V tehotenstve a pri kojení sa poraďte o ich použití so svojim lekárom. Používajte iba EO terapeutickej kvality. 

Veľmi jednoduchá základná pomôcka na použitie esenciálnych olejov doTERRA .  Trik urobte si screenshot do mobilu, keď si zabudnete A - Z sprievodcu, alebo nebudete mať prístup na internet, vždy budete mať po ruke rýchly návod na základné použitie EO. Dôležité upozornenia Esenciálne oleje vždy používajte podľa pokynov. Na senzitívnu a detskú pokožku ich používajte riedené. Vyhnite sa kontaktu s očami a vnútornou časťou uší a iných citlivých miest ako sú napríklad sliznice. V tehotenstve a pri kojení sa poraďte o ich použití so svojim lekárom. Používajte iba EO terapeutickej kvality. 

Tá hmla a chlad už trvajú dlho, slnko sa na chvíľu ukáže a hneď je zase preč. Mnohých z nás to môže frustrovať a vyčerpávať.  Tento parfém som nazvala "Good vibes only", levanduľa a citrón sú skvelá kombinácia na upokojenie, zlepšenie nálady, zvýšenie sústredenia sa, napríklad pri učení alebo pred skúškou, na spríjemnenie dňa, rozprúdenie "zaseknutej" konverzácie... Je ľahký a rýchlo prchavý, pretože obsahuje iba takzvané vrchné vône.  Vyskúšajte akúkoľvek sklenenú fľašku s rozprašovačom, ak použijete na riedenie alkohol. Roll-on ak použijete olej (napr. jojobový). Majte krásne dni vaša diva Dôležité upozornenia Esenciálne oleje vždy používajte podľa pokynov. Na senzitívnu a detskú pokožku ich používajte riedené. Vyhnite sa kontaktu s očami a vnútornou časťou uší a iných citlivých miest ako sú napríklad sliznice. V tehotenstve a pri kojení sa poraďte o ich použití so svojim lekárom. Používajte iba EO terapeutickej kvality. 

Zdravo a chutne - raňajky 1 balenie ovčieho jogurtu 1PL domáceho džemu 1PL lanového oleja 1/2 uvareného jablka 2/3 banánu 1PL lanových semien (môžete pridať aj chia semienka) 1 - 3 kvapky Lemon EO, alebo EO podľa vášho výberu - všetky ingrediencie dajte do mixéra a dôkladne pomixujte.  Pre naše telo a chuťové poháriky si pripravujeme potravu zdravú a chutnú,   pre čuch je dôležité, aby nám strava  voňala ,  no a pre oko je dôležité servírovanie .   Preto raňajky servírujte v priehľadnej miske alebo pohári, na vrch ozdobte zvyšnými plátkami banánu a chia semienkami, alebo ovocím podľa sezóny a chuti.   dobrú chuť a na zdravie vaša diva Dôležité upozornenia Esenciálne oleje vždy používajte podľa pokynov. Na senzitívnu a detskú pokožku ich používajte riedené. Vyhnite sa kontaktu s očami a vnútornou časťou uší a iných citlivých miest ako sú napríklad sliznice. V tehotenstve a pri kojení sa poraďte o ich použití so svojim lekárom. Používajte iba

doTERRA esenciálne oleje majú všestranné použitie. Už som sa o tom presvedčila mnohokrát. Môžeme ich používať na podporu zdravia a imunity, pomáhajú nám prekonať ťažké obdobia, či už je to chrípková epidémia, stres v práci, alebo náročné rozhodovanie, príprava na skúšky, alebo nás bolí hlava, pomáhajú nám relaxovať aj dobiť energiou. A to nie je všetko. Esenciálne oleje môžeme využiť v kuchyni na dochucovanie jedál, sladkých dezertov či pečeného mäsa, osviežia nápoje a sú vhodnou voľbou BIO upratovania. Kúpeľňa a plesne.  Asi to poznáme skoro všetci, plesne milujú teplo a vlhko a pokiaľ nie ste šťastlivci s oknom v kúpeľni, už ste sa istotne s plesňami stretli. U nás najviac trpí sprchovací kút a tak našim denným spoločníkom je Savo, v pondelok popoludní mi prišla februárová zásielka od doTERRA a v nej mimo iné Lemon - esenciálny olej citrón. Nemohla som sa ho už dočkať a vyskúšať ho na plesne - odporúčaný postup je - do sklenenej fľaše naliať vodu a pridať niekoľko kvapiek

Je iba na nás, ako vnímame svet, akú optiku si nastavíme, aký postoj zaujmeme k určitej situácii, koľko zodpovednosti dokážeme mať voči vlastnému telu, životu, ale aj životom iných. Je to naše rozhodnutie, ako budeme vnímať svet okolo nás aj v nás. Je to naša vec a naša cesta, nikoho iného. Nikto nie je zodpovedný za naše myšlienky, názory, postoje. IBA MY .

Raňajky s esenciálnymi olejmi sme už spomínali dávnejšie v článku Dobré ráno s doTERRA . Dnes ponúkam vylepšený a obohatený návod na zdravé raňajky či desiatu pre vás aj vaše deti. Účinky Wild Orange - divoký pomaranč sme si už spomínali, nebudem sa k nim vracať. Do týchto raňajok môžete pridať ako Wild Orange, tak aj iný, váš obľúbený esenciálny olej, vhodný k užitiu vnútornému (nepoužívajte EO zo skupiny horúcich olejov).

OnGuard ochranná zmes je kombináciou Wild Orange - divoký pomaranč, Clove - klinček, Cinnamon - škorica, Eucalyptus, Rosemary - rozmarín. Alebo OnGuard+ zmes obohatená o medovku, oregano a čierne korenie. Tento ochranca pôsobí proti baktériám a vírusom, napomáha imunite, zmierňuje zápaly, dezinfikuje, podporuje dýchací systém, močový mechúr a pôsobí proti chrípke.